Метатарзальна травма

Метатарзальна травма

Біль у п'ятах і ногах (включаючи підошовний фасцій) Ахіллесова тендинопатія Розрив сухожилля Переломи плеснової кістки Неврома Мортона Плоскі ноги і впалі арки

Метатарзальгія - це назва, яку призначають болі в передній частині ноги під головами ваших плюсневих кісток - м'яч стопи. Метатарзальгія може бути викликана рядом різних станів, що впливають на стопу. Можливо, вам знадобляться деякі дослідження, щоб знайти причину вашої метаторгії. Лікування буде залежати від основної причини. Прості заходи, такі як зміни в взуття, відпочинок і схуднення, іноді допомагають.

Метатарзалія

Травма плюсневої кістки

  • Що таке метатарсалія?
  • Що викликає метатургію?
  • Які симптоми метатургії?
  • Чи потрібні мені якісь розслідування?
  • Що таке лікування метатралсалії?
  • Чи можна запобігти метатарсалії?

Що таке метатарсалія?

Метатарзальгія - це загальне ім'я, яке приділяється болю в передній частині ноги під головами ваших плюсневих кісток. Це область на підошві Вашої стопи, безпосередньо перед Вашими пальцями. Його іноді називають м'ячем ноги. Метатарзальгія може бути викликана рядом різних станів, що впливають на стопу. Це дійсно симптом інших проблем, а не конкретне захворювання.

Анатомія стопи

Зберігайте думку для ваших ніг - вони повинні нести вагу всього вашого тіла. У кожній нозі є багато кісток, які можна коротко розділити на лапки, кістки плюсневих кісток і фаланги. Дивіться зображення на цій сторінці. Кістки з лапами - це великі кістки, які утворюють задню частину ноги, при цьому найбільша п'яткова кістка (п'яткова кістка). Існує п'ять кістків плюсневих кісток, які називаються від першого до п'ятого. Перша плюснева кістка є найбільшою і є кісткою, що приєднується до великого пальця. Кожен палець має три фаланги, за винятком великого пальця, який має лише два. Це означає, що в пальцях пальців стоїть три суглоби (два суглоба у великому пальці).

У вашій нозі є також багато м'язів, сухожиль і зв'язок. Кістки, зв'язки та сухожилля у вашій нозі утворюють арки ніг. Ці дуги називаються поздовжніми і поперечними арками. Це ваші арки ніг, які дозволяють вашій нозі затримати вагу вашого тіла. Нерви надають відчуття шкірі Вашої стопи.

Що викликає метатургію?

Метатарзальгія може бути викликана рядом різних умов. Найчастіші причини:

  • Надмірне використання. Наприклад, у бігунів і спортсменів, які можуть викликати деяке легке запалення в плеснових головах і поблизу суглобів. Інші види спорту, наприклад, теніс або спорт, що передбачають стрибки, також можуть надавати додатковий стрес на плеснових головах і призводити до запалення і болю.
  • Носіння взуття на високих підборах. Це може поставити додатковий стрес на плеснових головах. Причиною може бути також взуття, яка погано прикріплена або занадто щільна.
  • Надмірна вага. Не дивно, що це може зробити додатковий стрес на ногах в цілому.
  • Має жорсткий щиколотки або ахіллове сухожилля (сухожилля на п'яті). Це може вплинути на те, як тиск розподіляється по стопі і може призвести до додаткового навантаження на плеснові голови.
  • Неврома Мортона. Це іноді називають метатаргалгією Мортона. Це стан, що впливає на один з нервів, що проходять між кістками плюсневих кісток у стопі (підошовні цифрові нерви). Симптоми включають біль, печіння, оніміння і поколювання між двома пальцями стопи. Див. Окрему листівку з назвою Мортона Неврома для більш докладної інформації.
  • Нога кіготь (pes cavus). У pes cavus ваша нога має дуже високу арку, яка не згладжується, коли ви накладаєте вагу на ногу. Це відбувається через дисбаланс в м'язах стопи. Він може працювати в сім'ях. Іноді pes cavus може трапитися з блакитного. Проте, більшість людей з печ-кавусом також мають неврологічну проблему, таку як церебральний параліч, spina bifida, м'язова дистрофія або поліомієліт. Pes cavus може означати, що додатковий стрес накладається на кульку стопи, що може призвести до метатралгія.

pes cavus

Джерело зображення: Open-i - див. Докладну інформацію про читання нижче

  • Деформація молоткового пальця або пазуристого пальця. З пазурним носком ви маєте ненормальне положення всіх трьох суглобів у нозі. Суглоб з плюсневою кісткою зігнутий вгору, середній суглоб в нозі зігнутий вниз, а кінцевий суглоб в пальці може також згинатися вниз. Палець нагадує кіготь. За допомогою молоткового пальця носок постійно зігнутий у середньому суглобі, щоб він виглядав як молоток. Є цілий ряд умов, які можуть викликати ці деформації пальців ніг. До них можна віднести погано підібране взуття, травмування пальців ніг, бульонів і ревматоїдний артрит. Молоток і палець ноги також можуть зустрічатися у кого-небудь з pes cavus. Вони також можуть працювати в сім'ях. Ці деформації пальців ноги можуть означати, що додатковий стрес накладається на кульку стопи, що може призвести до метатаргалгії.
  • Буніон (hallux valgus). Бурсит - це деформація основного суглоба великого пальця ноги, що призводить до того, що великий палець повинен бути під кутом до другого пальця. Це спричиняє шишку на стороні стопи у підстави великого пальця. Часто потовщення шкіри і тканин поруч із ураженим суглобом. Потовщена шкіра і тканини можуть запалюватися, розбухати і болючі. З-за бурситу, додатковий стрес наноситься на м'яч стопи, і це може призвести до метатургії. Докладніше див. Окрему брошуру під назвою Bunions.

hallux valgus

Ангела Саймон, через Вікісховище

  • Попередня операція на нозі. Наприклад, попередня операція для бульонів.
  • Стрес (перелом) плюсневої кістки. Стресовий перелом - це вид неповного перелому кістки. Переломи стресу, як правило, виникають внаслідок надмірного використання і відомі як травми надмірного використання. Перелом плюсневого плюмажу - це перелом напруги в одній з кісткових плюсневих кісток у стопі. Див. Окрему брошуру під назвою "Переломки плюсневої кістки" для більш докладної інформації, включаючи переломи стресу плюсневої кістки.
  • Хвороба Фрейберга. Це рідкісне захворювання, яке характеризується загибеллю деяких кісток (остеонекроз) другої плюсневої кістки, найбільш часто зустрічається у дівчаток-підлітків.
  • Артрит або подагра. Це може викликати запалення суглобів у кульці стопи або великого пальця ноги і може бути причиною метатургії. Докладніше див. Окрему брошуру з назвою «Gout» та «Артрит».
  • Діабет. Це може призвести до пошкодження нервів в стопах і може стати причиною метатургії. Див. Окрему брошуру під назвою Діабет (Цукровий діабет).

Які симптоми метатургії?

Метатарзальгія викликає біль у м'ячі ноги, що може погіршитися стоячи, ходьби або бігу. Деякі люди описують біль як відчуття, що вони йдуть по гальці. Інші описують більш загальний біль. Біль може виникати в одній або обох ногах. У деяких людей біль відчувається під однією або двома плесновими головками; в інших вона відчувається під усіма ними.

Метатарзалія зазвичай надходить поступово протягом декількох тижнів, а не раптово. Уражена область ноги також може відчувати себе ніжним, коли ви (або ваш лікар) натискаєте на неї.

Неврома Мортона має інші специфічні симптоми і пояснюється далі в окремій листівці.

Чи потрібні мені якісь розслідування?

Якщо у вас метатарзалія, ваш лікар, як правило, намагається встановити причину болю. Вони можуть виявити причину, просто слухаючи вас, задаючи вам питання і вивчаючи вашу ногу. Проте вони можуть також запропонувати одне або декілька з наступних досліджень:

  • Аналізи крові. Вони можуть перевіряти діабет, артрит і подагру.
  • Рентгенографія стопи. Це може виявити проблеми з кістками або суглобами у вашій нозі.
  • Для виявлення нейроми Мортона можна використовувати ультразвукове сканування.
  • Інші тести. Іноді необхідні більш детальні тести, такі як магнітно-резонансна томографія (МРТ) вашої стопи.

Що таке лікування метатралсалії?

Прості заходи допомагають полегшити симптоми метатаргії. До них відносяться:

  • Відпочиваючи з піднятими ногами, де це можливо.
  • Втрата ваги, якщо у вас надмірна вага.
  • Носіння взуття, які добре обладнані, мають низький рівень каблука і мають широкий носок.
  • Метатарсальні накладки та ортопедичні вставки для взуття можуть допомогти полегшити біль у нозі, зменшуючи тиск на голови ваших плеснових кісток.
  • Фізіотерапія також може бути корисною. Це може включати в себе вправи, щоб допомогти жорсткої щиколотки або вправи, щоб допомогти розтягнути ахіллова сухожилля, якщо це проблеми для вас.
  • Прості знеболюючі засоби, такі як парацетамол і нестероїдні протизапальні знеболюючі засоби, такі як ібупрофен, можуть допомогти полегшити біль.
  • Бачачи ортопеда, може допомогти побачити, чи є у вас тверда шкіра (каллус) нарощування, що змінює спосіб ведення ваги.

Інше лікування буде залежати від основної причини вашої метатаргії. Наприклад, якщо діабет є причиною, вам може знадобитися кращий контроль над діабетом. Якщо причиною є подагра або артрит, вам може знадобитися лікування цих умов. Хірургія іноді необхідна для лікування метатаргалгії, якщо інші види лікування не вдалося. Це буде залежати від основної причини - наприклад, випрямлення пальців молотка або кігтя або хірургічного втручання невроми Мортона.

Чи можна запобігти метатарсалії?

Деякі з причин метатаргалгії не можна запобігти - наприклад, метатургічність, обумовлена ​​ногами кігтя (pes cavus). Однак є деякі речі, які можуть допомогти запобігти деяким іншим причинам. До них відносяться:

  • Забезпечення того, щоб черевики були добре обладнані, мають низький каблук і мають широкий носок. Це може допомогти запобігти деяким причинам метатралсалії, включаючи неврому Мортона.
  • Забезпечуючи, щоб ви носили гарне, правильно підібране взуття при роботі або займаючись спортом з високим впливом на ноги.
  • Втрата ваги, якщо у вас надмірна вага.
  • Якщо у вас діабет, хороший контроль над діабетом може знизити шанси на розвиток проблем з ногами.

Що викликає задишку?

Грибкові інфекції